2、柚子的功效与作用、禁忌和食用方法。
(资料图)
3、柚子的功效与作用营养价值。
4、柚子的功效与作用减肥可以吃吗。
以下内容关于《柚子的功效与作用》的解答。
1.营养价值:柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
2.柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇。
3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。
4.柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能。
5.柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
6.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
7.柚子的使用效果果肉:味甘酸、性寒、无毒,有健脾,止咳,解酒的功效。
8.柚皮:味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效。
9.主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。
10.食用功效:促进伤口愈合:具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。
11.降低血粘度降血糖:可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成。
12.防癌防中风:柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。
13.助消化:能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
14.促进胎儿的生长发育:柚子所含的天然叶酸,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
15.柚子的营养成分:柚子实大如瓠,香甜多汁,单果重一般有25-2千克,最大可达5千克。
16.果皮橙黄色,芳香。
17.果肉细嫩多汁,果实可食部分达45-65%,果汁量53%,果肉内含总糖4-12%(品种间有一定差异),含酸1-4%,可溶性固形物10-5%,每100克可食部分含维生素C为38-45毫克,并含维生素BB&beta。
18.-胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质。
19.由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久,放有天然罐头之称。
20.果肉含维生素C较高。
21.有消食、解酒毒功效。
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